みんなの【ストレス発散法】まとめ

ストレス発散法の魅力を探求するブログ。日常のプレッシャーから解放される効果的な方法や心の健康を促進するヒントを紹介。新しい発見とリラックスの旅にご参加ください!

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【睡眠誘導】寝ながら脱力〜✨安心貯金瞑想と緊張を溶かす筋弛緩法🥰不安不眠パニック障害改善のヒントも伝授!!!繰り返し聞いて脳も心も体も安心体質へ♩

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不安な夜も安心へ 眠りながら安心を蓄える瞑想」 寝たくても眠りにつけない、リラックスが難しい方へ送る、眠る前の緊張解消 …

【睡眠誘導&体ほぐし】不安な夜を安心に🥱💤緊張を溶かす筋弛緩法🥰不安不眠パニック障害改善!繰り返し聞いて安心体質へ♩

この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。

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