全5曲 18分 ① 0:04 ウォームアップ ② 4:44 足痩せエアロ ③ 8:48 キックボクシング ④ 12:11 足痩せエアロ ⑤ 15:16 ボクシング 楽しく …
主婦のストレス発散ダンス！イライラと脂肪をぶっ飛ばす自宅で有酸素運動
ストレス発散法の魅力を探求するブログ。日常のプレッシャーから解放される効果的な方法や心の健康を促進するヒントを紹介。新しい発見とリラックスの旅にご参加ください！
ストレス発散法の魅力を探求するブログ。日常のプレッシャーから解放される効果的な方法や心の健康を促進するヒントを紹介。新しい発見とリラックスの旅にご参加ください！
全5曲 18分 ① 0:04 ウォームアップ ② 4:44 足痩せエアロ ③ 8:48 キックボクシング ④ 12:11 足痩せエアロ ⑤ 15:16 ボクシング 楽しく …
