今回は草薙流旬（くさなぎりゅうしゅん）さん というお坊さんが書かれた『反応しない練習』 という本について要約と解説をしています。 なぜこの本を取り上げたかというと、 この …
【本要約】反応しない練習で悩みやストレスが消えていく思考法を解説します。
ストレス発散法の魅力を探求するブログ。日常のプレッシャーから解放される効果的な方法や心の健康を促進するヒントを紹介。新しい発見とリラックスの旅にご参加ください！
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![[PS5オーバーウォッチ2]ストレス発散となるかストレス増加の博打ゲームオーバーウォッチ](https://i0.wp.com/genki333bai.wp.xdomain.jp/wp-content/uploads/2024/04/0-74.jpg?fit=200%2C150 "[PS5オーバーウォッチ2]ストレス発散となるかストレス増加の博打ゲームオーバーウォッチ")
